在当今时代，社会持续不断的发展进步，人们的生活节奏日益加快，工作所承受的压力也与日俱增。在这样的背景下，旅游成为了许多人放松身心的热门选择。然而，对于老年人是否应该外出旅游，却存在着一些值得探讨的观点。在这里，有人建议老年人停止外出旅游，根本原因是存在以下三大弊端。

  通常来说，外出旅游对于老年人本应是一件惬意之事，他们能够尽情享受大自然赐予的清新空气和明媚阳光，饱览祖国的壮丽山河。可在现实的旅行中，情况却往往不尽如人意。超过 90% 的老人在外出旅游时会遇到很多问题，正所谓 “在家千日好，出门一时难”。旅游不仅没能让他们充分享受休闲时光，反而可能对身体健康产生不良影响，甚至在某些情况下还会影响家庭关系。

  从身体健康方面来看，老年人外出旅游时，在饮食和睡眠上常常难以得到良好的保障。大多数人都有过外出旅游的经历，早晨需要匆忙起床、用餐，接着赶车前往景区，行程安排得满满当当，让人倍感紧张。景区的餐饮往往存在量少、口味不佳的问题，对于肠胃功能相对较弱、偏好软烂易消化食物的老年人来说，更是难以满足需求。而且景区一般提供团餐，很难根据自己需求单独制作。老年人本身进食量就少，这样的餐饮条件下，自然难以吃好。

  睡眠问题同样不容忽视。旅游时通常入住标准间，两人一间房，每个人的睡眠习惯各不相同。有的老人入睡困难，而同屋的人可能鼾声如雷，对于睡眠本就浅的老年人而言，想要睡个好觉实在是难上加难。一直处在吃不好、睡不好的状态，对身体的负面影响不言而喻，旅游结束后，恐怕需要一两个月的时间才能恢复过来。

  外出旅游还存在一定的安全风险。此前，有报道称云南旅行社组织的双飞六日游中，一位 65 岁且有高血压病史的丁某，在旅行过程中突发脑梗不幸离世。还有一位 71 岁的吴女士，在 2019 年 7 月参加内蒙古草原旅游时，因左肾囊肿疼痛难忍，被送往医院后，在转院途中去世。另外，多数跟团旅游的线路都是热门路线，物价较高，人流量大。购买门票常常要消耗数小时甚至更长时间，连年轻人都觉得疲惫不堪，更不用说老年人了。一些景点人满为患，拥挤不堪，老年人一旦摔倒，后果不堪设想。例如，曾有人在贵州旅游时，看到几位身体看似不错的老人，因头顶烈日而中暑，幸好有其他游客携带藿香正气水，这才避免了更严重的后果。

  经济负担也是一个重要问题。外出旅游，一方面要良好的心情，另一方面则离不开金钱的支撑。无论是依靠退休金还是子女资助，旅游的花费或许并不值得。景区的商品的价值往往虚高，比如有人在苏州旅游时，花 1500 元购买了一床蚕丝被，后来发现外面商店同款仅售 600 元，只能自认吃亏。这还只是买东西花冤枉钱，如果在旅行中不慎摔倒受伤，不仅要承受身体上的痛苦，还会带来高额的医疗费用。

  当然，这并不代表老年人就不能外出旅游。如果身体条件允许，老年人可以再一次进行选择错开旅游高峰期，或者采用自由行的方式。这样他们可以自由地参观名胜古迹、欣赏自然风光、品尝当地美食，感受不同地域的风土人情，领略祖国的大好河山。

  关于老年人外出旅游，在哪个季节出行最佳，选择跟团游还是自由行等问题，大家都可以在评论区分享自己的想法和见解。期待大家的参与和交流。

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